PILATES VROUWENGROEP 55+

‘Een leuke gevarieerde rustige pilatesles voor vrouwen vanaf 55+
Aangepast op jouw lichaam en mogelijkheden. Move Better, feel better‘

Doelgroep

• Voor vrouwen vanaf 55+
• Laagdrempelig en ideaal om met pilates kennis te maken
• Voor vrouwen met behoefte aan eigen persoonlijke ontwikkeling
• Samen trainen en kracht opbouwen

Inhoud Pilatesles
We starten met een uitgebreide warming-up op een muzikale beat.
We vervolgen de les met een work-out van ongeveer 30 minuten met gevarieerde low level oefeningen voor sterkere been- buik-
bil- rug en bekkenbodemspieren.
Tijdens de les laat ik je ervaren hoe het is om met banden, elastieken, pilatesringen en gymstokken oefeningen uit te voeren.
Zo wordt het ook een hele dynamische mat pilates les.
We sluiten af met een heerlijke eindontspanning waarin je jezelf kan opladen voor de dag en/of de week die komen gaat.

Wanneer zijn Pilateslessen 55+ in Breda?
Vrijdagochtend 09.30 – 10.30 uur

Low level pilates (alle leeftijden)
Woensdagavond 20.15-21.15 uur

Meedoen?

• Je kan iedere week instromen
  
• Flexibele deelname
  
• Losse lessen deelnemen mogelijk
• Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers
  

Aanmelden
Meld je aan via het contactformulier op de ‘homepage’ van deze website.
Let op: bij betaling word je omgeleid naar mijn andere website. De betaling vindt plaats via de webshop van Praktijk Wonderbaarlijk.

Leskosten Pilates Breda:

Pilates leskaart abonnement
01 losse les €17,50 (31 dagen geldig)
05 lessenkaart €85 (60 dagen geldig)

Pilates Breda 55+
low level pilates Breda
Senioren Pilates Breda