PILATES LOW LEVEL

‘Vind je de reguliere Pilates les te pittig kom dan eens meedoen met een les die een lager nivo heeft.
Aangepast op jouw lichaam en mogelijkheden. Move Better, feel better‘

Doelgroep

• Voor volwassen vrouwen van alle leeftijden
• Vrouwen die minder intens willen trainen
• Vrouwen die onlangs bevallen zijn
• Vrouwen met milde fysieke klachten die de gewone pilateslessen te zwaar vinden

Inhoud Pilatesles
We starten met een uitgebreide warming-up op een muzikale beat.
We vervolgen de les met een work-out van ongeveer 30 minuten met gevarieerde low level oefeningen voor sterkere been- buik- bil- rug en bekkenbodemspieren.
Tijdens de les laat ik je ervaren hoe het is om met banden, ballen, pilatesringen en gymstokken oefeningen uit te voeren.
Zo wordt het ook een hele dynamische mat pilates les.
We sluiten af met een heerlijke eindontspanning waarin je jezelf kan opladen voor de dag en/of de week die komen gaat.

Wanneer zijn er Low Level Pilateslessen in Breda?
Woensdagavond 20.15 – 21.15 uur
Vrijdagochtend 09.30 – 10.30 uur (55+)

Meedoen?

• Je kan iedere week instromen
  
• Flexibele deelname
  
• Losse lessen deelnemen mogelijk
• Er is plaats voor maximaal 10 deelnemers
  

Aanmelden
Meld je aan via het contactformulier op de ‘homepage’ van deze website.
Let op: bij betaling word je omgeleid naar mijn andere website. De betaling vindt plaats via de webshop van Praktijk Wonderbaarlijk.

Leskosten Pilates Breda:

Pilates leskaart abonnement
01 losse les €17,50 (31 dagen geldig)
05 lessenkaart €85 (60 dagen geldig)

Low level Pilates Breda
Pilates Breda